Pillole del Meyer: il ritmo dei pasti

L’importanza della prima colazione nei bambini per mantenere una alimentazione equilibrata durante tutto l’arco della giornata. Meglio un buon bicchiere di latte, con pane o un dolce fatto in casa, un frutto e una spremuta. A metà mattina un piccolo spuntino. La merenda? Per i bambini che fanno molto movimento va bene anche una merenda più sostanziosa, altrimenti può essere sufficiente anche uno yogurt e una frutta.
I consigli della dietista Fina Belli, dell’Ospedale Meyer.

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