Consigli di economia domestica

Come costruire un piccolo giardino in casa o in ufficio, consigli per un buon sonno, come utilizzare in modo appropriato il riscaldamento, come smacchiare i tessuti

Via le macchie

Spesso i tessuti si sporcano con sostanze difficili da eliminare. Per togliere queste macchie, a volte ostinate, si possono usare metodi naturali che può far comodo conoscere: scopriamone alcuni.

La ruggine si rimuove preparando una pasta con succo di limone e sale. Si lascia agire la mistura per qualche minuto poi si versa acqua bollente sulla macchia e dopo si risciacqua.

Il rossetto si toglie frizionando delicatamente con dentifricio bianco o con qualche goccia di glicerina, tamponando alla fine. Si completa l’operazione applicando qualche goccia di olio essenziale d’eucalipto e si lava come d’abitudine.

I segni di matita possono resistere ai lavaggi: cancellarli con la gomma prima di fare il bucato!

Pollice verde

Per allietare le fredde giornate della stagione più buia, possiamo allestire un mini giardino d’inverno in casa o in ufficio. Avremo vicino a noi benefica energia vitale e potremo rilassarci nel tempo dedicato alla cura delle piante.

Come procedere? Scegliere una zona luminosa, senza irradiazione solare diretta. Selezionare piante adatte allo spazio disponibile; le specie sia fiorite sia verdi di origine tropicale come begonie, pothos, croton o viole africane sono le migliori. Abbellire lo spazio usando anche portavasi (magari in tinta con l’ambiente e con le piante) e altri accessori adatti. Giocare con le altezze e le forme. Annaffiare di tanto in tanto, vaporizzare spesso e… respirare la bellezza creata!

In casa

Un uso appropriato del riscaldamento consente di mantenere una buona qualità dell’aria negli ambienti dove viviamo, rendendola più salubre. Specie in città è consigliabile porre attenzione a questi aspetti. Una buona norma è umidificare usando gli appositi contenitori in ceramica o terracotta (o tazze colme di acqua da porre sul termosifone), magari aggiungendo qualche goccia di olio essenziale; ad esempio, le fragranze agrumate sono le più adatte, almeno durante il giorno.

Mantenere una temperatura di circa diciannove gradi per evitare eccessivi sbalzi termici, pericolosi per l’organismo. Utilissimo ricambiare spesso l’aria, aprendo le finestre in modo da favorire la circolazione dell’ossigeno nei locali.

Star bene

Il giusto equilibrio tra azione e riposo è il segreto per vivere bene. Spesso si trascura il sonno, il tempo del non fare, a scapito di altre attività. D’inverno è ancor più importante dormire bene poiché i ritmi naturali sono lenti e quieti.

  • Per conciliare il sonno evitare l’uso di dispositivi e telefoni cellulari dopo le 20.
  • Spegnere la televisione il prima possibile aiuta a rilassare la mente.
  • Concedersi il tempo per una buona lettura ci permette di stare nel silenzio, predisponendoci al riposo.
  • Preparare tisane la sera è una buona abitudine che può divenire anche un piccolo rito di coppia o familiare. Scegliamo le erbe più adatte tra melissa, tiglio, verbena, biancospino, iperico.

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